Aveia na sua alimentação
A aveia é um cereal bastante consumido no café da manhã e é uma opção nutritiva para começar o dia.
Leia maisA aveia é um cereal bastante consumido no café da manhã e é uma opção nutritiva para começar o dia.
Leia maisPãezinhos de Abóbora, gostosos e fáceis de fazer. Seu modo de preparo se assemelha ao pão de queijo, e a sua aparência também. No final o resultado será pães de queijo laranjas.
Leia maisSer saudável não significa abrir mão de sobremesas para sempre. Confira com a gente essa receita do Mousse de Abacaxi Fit. É deliciosa! ?
Leia maisEssa variação da Yoga é realmente 2 em 1, pois além de trabalhar o lado espiritual e de relaxamento, ela também tem uma variação de posturas voltadas para o trabalho muscular e aeróbico.
Leia maisPara você que adora uma panqueca no café da manhã, a receita da vez é um substituto mais saudável e delicioso. Bora experimentar!
Leia maisDia 14 de novembro é o dia mundial da diabetes, veja algumas dicas de como prevenir, procure um médico caso tem algum sintoma e faça seus exames de rotina anualmente.
Leia maisO melão é uma excelente alternativa para hidratar e desintoxicar o organismo, pois é uma fruta qual a fonte é de água e possui baixo valor calórico.
Leia maisConfira alguns grãos que são os principais alimentos que devem estar em sua dieta para ajudar a eliminar gorduras indesejadas por serem alimentos termogênicos.
Leia maisNão praticar atividade física tem um peso enorme na incidência de doenças cardiovasculares, porque interfere em todos os outros fatores de risco.
Leia mais